Программа тренировок для начинающих Тренировочная программа для новичков разработана с целью создания и укрепления функциональной базы тела. В бодибилдинге очень важно начать тренироваться правильно, именно неправильно составленная начальная тренировочная программа может привести к неудаче, вызывать проблемы со здоровьем и разочаровать вас в бодибилдинге. Общие рекомендации для начинающих Начальная программа тренировок рассчитана примерно на 1 год занятий, в течение [...] guarana в бутылках